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Testimonianza Anna

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Ti hanno mai detto che “mangiare pulito” è se Ti hanno mai detto che “mangiare pulito” è sempre meglio?  Oggi vogliamo parlare di un tema che spesso passa inosservato: l’ossessione per la “purezza” alimentare può diventare fonte di ansia e controllo.  🧠 Quando i pensieri su cosa è “sano” diventano rigidi e interferiscono con la vita quotidiana, si può parlare di ortoressia, un disturbo alimentare di recente scoperta che si caratterizza proprio per un’ossessione per il mangiare sano.  Non si tratta di demonizzare il mangiare sano, per rimanere in salute è fondamentale ma si tratta di equilibrio: se le regole smettono di aiutare e iniziano a limitare la libertà e il benessere, allora l’equilibrio viene meno.  La buona notizia é che l’equilibrio si può ritrovare. Se pensi di avere bisogno di aiuto, rivolgiti a professionisti specializzati.  #dca #dcarecovery #alimentazione #equilibrio
Tra le cose più difficili che dobbiamo fare, spes Tra le cose più difficili che dobbiamo fare, spesso c’è proprio il prendersi cura di noi stessi. Alle volte sembra davvero impossibile, ma si può partire dai piccoli gesti quoidiani ✨ come ad esempio fare una passeggiata, leggere un libro che ci piace, disegnare, un sorriso, un momento di riposo. Alle volte basta semplicemente iniziare.  💛 Un passo alla volta, sempre.
#selfcare #benessere #fondazionelifeonmind #salutementale #dca
Allenarsi fa bene al corpo e alla mente ✨ Ma qua Allenarsi fa bene al corpo e alla mente ✨
Ma quando il movimento diventa obbligo, controllo, compensazione… allora è un segnale da ascoltare.
Nei disturbi alimentari questo confine può diventare sottile e rischioso.
Ricordiamoci: il riposo è parte dell’allenamento 🧡  📌 Se senti che l’attività fisica ti fa più male che bene, chiedere aiuto è un atto di cura.
Non sei solo/a.  👉 Salva questo post.
 #LifeOnMind #DisturbiAlimentari #DCA #SportSano #Recupero
Quando si soffre di un disturbo alimentare si teme Quando si soffre di un disturbo alimentare si teme si il cibo, le calorie, tutto il pensiero ruota attorno a questo. Ma quando si ha la consapevolezza di soffrire di un DCA, ci sono altre cose che si temono e che spesso sono ancor più difficili da verbalizzare, come la paura di non riuscire mai a guarire.  Questo post che sfrutta halloween per parlare di paura, vuole essere un promemoria per ricordarvi anche che da un disturbo alimentare, con il giusto supporto, si può guarire. 
💜 Noi di fondazione Life On Mind siamo qui per questo.  #dca #dcarecovery #halloween #disturbialimentari
Occuparsi di nutrizione significa andare oltre ciò che si vede nel piatto o sulla bilancia: significa interrogarsi sul rapporto che ciascuno intrattiene con il cibo, con il proprio corpo e con la propria interiorità.  Dai gesti quotidiani legati al cibo alla complessità dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione, il percorso di cura e prevenzione si fonda sulla possibilità di riconoscere i segnali di disagio e trasformarli in occasioni di parola, di ascolto, di comprensione.  L’incontro vuole offrire uno spazio di riflessione condivisa, per promuovere una cultura della prevenzione che metta al centro il benessere psicologico e relazionale legato al cibo e alla nutrizione.  💜 Potete prenotarvi al link in bio per partecipare, vi aspettiamo il 20 novembre insieme a @fondazione_atm  #dca #dcarecovery #fondazione #evento
Novità in arrivo in casa Life On Mind! ✨ Inizia Novità in arrivo in casa Life On Mind! ✨
Iniziano i lavori per la nostra clinica residenziale per la cura dei disturbi del comportamento alimentare. Un luogo in cui, accompagnati da professionisti specializzati, sarà possibile riscrivere la propria storia per tutti coloro che soffrono di DCA.  💜Noi di Life on Mind, infatti, abbiamo come claim “il luogo delle storie possibili”, proprio perché crediamo che guarire dai DCA sia possibile con il giusto supporto clinico e vogliamo essere il luogo che vi accompagna nel riprendere in mano la vostra vita.  La residenza sarà nei dintorni di Legnano, luogo in cui sono già attivi i nostri ambulatori. Vi aggiorniamo!  #dca #dcarecovery #disturbialimentari #clinica

LIFE ON MIND

La nostra mission è quella di poter offrire una cura multidisciplinare per i disturbi alimentari e la salute mentale.

Un ringraziamento al Gruppo Sapio.

C.F.: 0000000000000
P.IVA: 00000000000000
Sede legale: Piazza E. Morelli n.9 a Legnano (MI)

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